Kuka minä olen

Olen Jaana, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjä

Olen mm. voimavarakeskeinen mindfulness-ohjaaja ja rentoutusohjaaja. Ohjaan rentoutustuokioita ja äänimaljarentoutusta sekä pidän toiminnallisia hyvinvoinnin luentoja, koulutan, järjestän hyvinvoinnin tapahtumia, ohjaan lempeää joogaa, annan rentouttavia yksilöhoitoja, tarjoan voimavaravalmennusta ja pyöritän hoitolaa. Työni on mahtavan monipuolista ja teen sitä suurella sydämellä!

Olen nuorempana harrastanut yleisurheilua. Oman kilpaurani jälkeen valmensin nuoria yleisurheilijoita. Teatteriharrastus on kulkenut mukana kauan. Olen ollut lukuisissa teatteriprojekteissa sekä näyttelijänä että ohjaajana. Olen harrastanut mm. nykytanssia, luovaa tanssia ja tanssiteatteria. Mielenkiintoni hyvinvointiin heräsi oman terveyden edistämisen myötä. Tanssi, teatteri, jooga ja maalaaminen ovat avanneet minua rohkeampaan itseni ilmaisuun ja omannäköisen elämän kokemiseen.

Ennen yrittäjyyttä 16 vuoden luokanopettajuus antoi minulle näkemystä ihmisyyteen. Monien erikokoisten askelien jälkeen vuonna 2018 syntyi yritykseni Hyvinvointi Hellitä. Nykyään ”yritysperheeseeni” kuuluu myös Oulun Suolahoitola. 

Nyky-yhteiskunnassa tehokkuus, suorittaminen ja työelämän paineet ovat tuoneet mukanaan yhä enemmän stressiä, kiirettä ja kuormitusta. Nämä puolestaan heijastuvat ihmisten jaksamiseen sekä töissä että vapaalla. Elämästä on tullut monelle suorittamista. Haluan auttaa ihmisiä olemaan enemmän läsnä tässä hetkessä kokemusperäisesti, ilman ajatusten armotonta kommentointia. Haluan auttaa ihmisiä olemaan itselleen armollinen ja elämään läsnäolevaa elämää. 

Anna minun auttaa Sinua hyvinvoinnin polullasi.  

Helli itseäsi ja Hellitä hetkeksi