Tulkaa joogaamaan yhdessä lapsen (n.6-10-vuotias) kanssa! Tunnilla edetään tarinallisesti ja leikinomaisesti mielikuvien avulla. Tehdään helppoja kehonharjoituksia ja asentoja. Samalla harjoitetaan mm. keskittymistä, tasapainoa ja liikkuvuutta. Liikkeitä tehdään sekä yksin että lapsen kanssa. Tunti päättyy rauhoittavaan rentoutusharjoitukseen, jossa yhdistetään myös satuhierontaa. Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta! Aikuinen voi olla vanhemman sijasta myös isovanhempi, kummi tai muu läheinen.

Ottakaa mukaan oma alusta aikuiselle (lapsille on alustat) ja juotavaa sekä halutessa pikkutyyny. Päälle rennot vaatteet. Liikutaan avojaloin, tossuilla tai jarrusukilla.

Aika:

Sunnuntaisin kerran kuukaudessa klo 11.30-12.15 (45 min)

su 8.9.2019

su 13.10.2019

su 3.11.2019

su 1.12.2019

 

Hinta:

40 € / kurssi/ aikuinen. Lapsi ilmaiseksi!

12 € / kertamaksu/ aikuinen. Lapsi ilmaiseksi!

 

Aikuinen voi tulla myös kahden lapsen kanssa!

Hinta:

50 € / kurssi/ aikuinen. Lapset ilmaiseksi!

15 € / kertamaksu/ aikuinen. Lapset ilmaiseksi!

Paikka:

Kulttuuritalo Valve, 3. krs (tanssisali 2), Hallituskatu 7, 90100 Oulu.