LAPSI-AIKUINEN JOOGA (5-11 -VUOTIAAT LAPSET)

Tulkaa joogaamaan yhdessä lapsen kanssa! Tunnilla edetään tarinallisesti ja leikinomaisesti. Tehdään helppoja kehonharjoituksia ja asentoja eli asanoita. Samalla harjoitetaan mm. keskittymistä, tasapainoa ja liikkuvuutta. Liikkeitä tehdään sekä yksin että lapsen kanssa. Tunti päättyy noin 10 minuutin rentoutusharjoitukseen. Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta! Tulkaa nauttimaan yhdessäolosta!

Varusteet: Päälle rennot vaatteet. Joogataan avojaloin, tossuilla tai jarrusukilla. Mukaan juotavaa ja oma alusta aikuiselle (lapsille on alustat) sekä halutessa villasukat ja pikkutyyny loppurentoutusta varten.

Aika: Sunnuntaisin klo 11.00-11.45 (noin kerran kuukaudessa yhteensä 5 krt)

Paikka: Kulttuuritalo Valve /3.krs, Hallituskatu 7, 90100 Oulu

27.1.2019  tanssisali 3

24.2.2019  tanssisali 2

24.3.2019  tanssisali 2

14.4.2019  tanssisali 2

19.5.2019  tanssisali 3

Hinta: 12 € /pari (lapsi ja aikuinen) tai 5 krt yhteensä 49 €!

Maksu tunnin alussa (käteinen/ kortti). Saavuttehan paikalle 5 min aiemmin.

Mukaan mahtuu 10 ilmoittautunutta paria!